NONの日々健やかブログ〜手相・タロット・四柱推命

今日は晴れていたので崎本部に散歩に行きました(*^^*)

そこで見つけたのが月桃の実でした♪普通に買ったら35グラムで500円位します( *´艸｀)

これを沢山採ってきて、月桃茶を作ろうと思いましたp(^-^)q

普通、天日干しするのが一般的ですが、そのままでもいけるみたいなので、そのまま作ってみました❗

まず実をとって洗います＼(^-^)／

そして、実の中の種を取ります。だいたい8分位で大さじ4位になりました( *´艸｀)

そして、これをお茶パックに入れます( ´∀`)

種は大さじ4で、水は500㏄で20分弱火にかけてみました( *´艸)適当です＼(^-^)／

旦那はあまり味がしないと言っていましたが、私はお茶とかハーブティーとか好きなので、美味しく感じました((o(^∇^)o))

月桃茶には、アンチエイジング効果や、ガン予防、血圧を下げるのでダイエットにも効果があると言われています(*^ー^)ノ♪

たまに、お腹を下す事くらいはあるみたいですが、基本的に月桃茶には副作用はないようです( ´∀`)

自然の物を取り入れるって、少し勇気がいりますが、ちゃんとお茶になると嬉しいですね( *´艸)

ちなみに、大さじ4で、1200㏄はいけるっぽいです(^_^)v